Über mich und meine Arbeit
Als ich anfing Psychologie zu studieren und auch bei jedem weiteren Schritt meiner Laufbahn war ich immer durch mein ehrliches Interesse an Menschen und ihrem Wohlbefinden motiviert.
Nach meinem Studium entschied ich mich, mich in systemischer Beratung weiterzubilden, da dieser Ansatz meiner eigenen Haltung am besten entspricht. Das heißt für mich mit Menschen auf Augenhöhe zu arbeiten, dabei zielorientiert vorzugehen und das Umfeld und das Aufwachsen der Menschen mit zu berücksichtigen (siehe systemischer Ansatz SG). Erfahrungen in der Beratung und im Coaching sammele ich inzwischen seit 2019. Als Psychologin war ich unter anderem mehrere Jahre in der psychotherapeutischen Beratungsstelle des Studentenwerks in Hildesheim tätig und konnte hier intensive Erfahrungen in Beratung und Coaching in einem breiten Spektrum an Themen sammeln. Als Beispiel möchte ich hier Herausforderungen in Beziehungen und Familie, Selbstzweifel und Identitätskrisen, Einsamkeit, Überforderung in Uni und Privatleben sowie berufliche Orientierung nennen. Dabei ist es mir in der Arbeit mit Menschen stets ein Anliegen individuell auf meine Klient*innen einzugehen und ihre Lebensrealität zu verstehen um gemeinsam mit ihnen passende Lösungsansätze zu erarbeiten.
Angesichts der zunehmenden Problematik von Stress und Überlastung in unserer Gesellschaft liegt mein zweiter Schwerpunkt auf Gesundheitsförderung und Stressmanagement. In einer umfassenden Weiterbildung zum Thema "Gesundheitstraining und Gesundheitscoaching" unter der Leitung von Prof. Gert Kaluza erwarb ich fundierte Kenntnisse zu diesen Themen, die ich seit 2020 in Workshops weitergebe. Meine Arbeit ist dabei vor allem durch die salutogenesische Perspektive geprägt. Dieses etwas sperrige Wort steht dafür, dass Gesundheit nicht als Abwesenheit und Abwehr von Krankheit verstanden wird, sondern ein Kontinuum ist, das gestärkt werden kann. Der Fokus liegt somit nicht nur darauf, unerwünschte Faktoren zu reduzieren, sondern auch darauf gezielt soziale und gesundheitsfördernde Faktoren aufzubauen, die das Wohlbefinden auf körperlicher, psychischer und sozialer Ebene erhalten oder sogar verbessern können.
Qualifikationen
Psychologin M.Sc. mit Schwerpunkten auf klinischer Psychologie sowie Changemanagement und Diversität, Philipps Universität Marburg
“Systemische Beraterin” (DGSF zertifiziert), hisw Hamburg
“Gesundheitscoaching und Gesundheitstraining”, Prof. Gert Kaluza, GKM Marburg
“Salute! - was die Seele stark macht. Ressourcenorientiertes Stressmanagement” - Kursleiterschulung (ZPP-zertifiziert), GKM Marburg
“Gelassen und sicher in Stress” - Kursleiterschulung (ZPP- zertifiziert), GKM Marburg
Kultursensible Beratung - “Das kommt mir Spanisch vor! Besonderheiten in der Therapie von Patient*innen mit Migrationshintergrund”, DGVT Berlin
Mitglied des BDP e.V. - Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen
Gütezeichen des BDP "Beratung durch PsychologInnen"
Mitglied von Irre-Parabel - Netzwerk für Therapie, Beratung und Coaching e.V.
Privat
Nach einem längeren Aufenthalt in Kanada bin ich 2024 nach Göttingen zurückgekehrt. Hier lebe ich mit meinem Partner in einer interkulturellen Beziehung. In meiner Freizeit genieße ich es zu wandern, reisen zu gehen oder widme mich kreativen Hobbies wie der Möbelrestauration oder dem Linoldruck.
